fbpx

Trauma na porodjaju – Oporavak nakon traumatičnog porodjaja

Porođaj je jedan od najvažnijih trenutaka u životu svake žene. Doneti novi život na svet, biti spremna da ga odgaja i gleda kako raste je želja svake mame. Ali ono na šta mnogi ljudi zaboravljaju je velika količina bola koja dolazi uz porođaj.

Od prvih porodjajnih kontrakcija do napona kako bi se beba rodila, mesto za traumu na porodjaju je ogromano. Sa najnovijim podacima koji pokazuju da je bilo preko 600.000 porođaja u 2021. godini, postoji veliki broj žena koje su možda imale traumatično iskustvo na porođaju i zato želimo da pružimo podršku gde možemo.

 

Šta je trauma na porodjaju?

Trauma na prodjaju je trauma izazvana tokom i/ili posle porođaja. To može biti fizička, emocionalna ili psihološka. Iako uvek postoje različite težine trauma, one mogu učiniti  izuzetno teškim prve dane sa bebom.

trauma na porodjaju

Procenjuje se da oko 30.000 žena doživi ovo svake godine, što pokazuje rasprostranjenost ovog problema. Imajući to na umu, važno je paziti na znake porođajne traume kod sebe i kod svojih voljenih, jer žrtve možda pate a da to nisu ni svesne.

Neki od znakova trauma na porodjaju uključuju: osećaj šoka, krivice, ukočenost ili sklonost napadima anksioznosti/panike. Ako vi ili neko koga poznajete imate bilo koji od ovih simptoma, ovaj članak može pomoći. Takođe preporučujemo da kontaktirate svog lekara opšte prakse za najbolji savet.

 

 

 

Znaci i simptomi postnatalnog PTSP-a

Neki od uobičajenih znakova i simptoma postnatalnog PTSP-a uključuju:

Ponovno proživljavanje aspekata traume

Ovo može uključivati:

  • živopisni flešbekovi (osećaj da se trauma dešava upravo sada)
  • nametljive misli i slike
  • noćne more
  • intenzivan stres zbog stvarnih ili simboličkih podsećanja na traumu
  • fizičke senzacije kao što su bol, znojenje, mučnina ili drhtanje.

Anksioznost ili osećaj na da ste na ivici

Ovo može uključivati:

  • panika kada se podseti na traumu
  • brze promene raspoloženja
  • insomnia
  • nemogućnost sna, čak i kada imate priliku
  • razdražljivost ili agresivno ponašanje
  • teško se koncentriše, uključujući i jednostavne ili svakodnevne zadatke
  • nervoza
  • samodestruktivno ili nepromišljeno ponašanje
  • drugi simptomi anksioznosti.

Izbegavanje osećanja ili sećanja

Ovo može uključivati:

  • osećaj kao da morate da budete zauzeti
  • izbegavanje situacija koje podsećaju na traumu
  • nesposobnost da se setite detalja onoga što se dogodilo
  • osećate se emocionalno otupljenim ili odsečenim od svojih osećanja
  • osećaj fizičke ukočenosti ili odvojenim od svog tela
  • nesposobnost da izrazi naklonost
  • upotreba alkohola ili rekreativnih droga da bi se izbegla sećanja.

Teška uverenja i osećanja

Ovo može uključivati:

  • osećaj kao da nikome ne možete verovati
  • osećaj kao da nigde nije sigurno
  • osećaj kao da niko ne razume
  • osećaj krivice za ono što se dogodilo
  • stalna smena osećanja besa, tuge, krivice ili stida.

Trauma na porodjaju – Načini oporavka

Prevazilaženje uznemirujućeg iskustva tako velikog kao što je rođenje može potrajati, ali nadamo se da će ovi sledeći koraci to učiniti malo lakšim.

1. Razgovarajte

 

Razgovor sa članom porodice ili zdravstvenim radnikom može izgledati kao teška stvar, ali kada počnete da izražavate svoja osećanja, počećete da ih shvatate što vam može pomoći da razumete zašto osećate ove emocije. Zapamtite da je u redu tako se osećati i trebalo bi da pokušate da se ne osećate krivom.

Zdravstveni radnici takođe mogu biti u mogućnosti da vam pruže praktične savete za oporavak koje možete da koristiti svaki put kada počnete da osećate negativnu emociju prema trudnoći ili porođaju.

Postoje psihoterapije koje vam najefikasnije mogu pomoći u ovom problemu. Razgovor sa stručnjakom će vam pomoći da dodjete do srži problema i da isti rešite. Ne zaboravite da je to iza vas i da je prošlo.

2. Lekovi

 

Lekovi se obično ne nude za lečenje samog PTSP-a. Ali postoji nekoliko povezanih razloga zašto vam lekar može ponuditi lekove:

  • Uobičajeno je da se uz PTSP doživi i anksioznost i depresija. Vaš lekar vam može ponuditi lekove za lečenje ovih simptoma.
  • Vaš lekar vam može ponuditi lekove koji će vam pomoći da se osećate stabilnije i sposobnije da brinete o svojoj bebi.

3. Istražite svoje mogućnosti

 

Kada osetite da imate emocionalnu i fizičku snagu da preduzmete dalje mere, onda biste mogli da razmotrite svoje mogućnosti, u smislu nadoknade i štete.

 

Proces podnošenja pritužbe ili traženja odštete može biti stresan i traumatičan, pa vam preporučujemo da kontaktirate pravnog stručnjaka, specijalizovanog za medicinske prekršaje, kako bi vam ponudili najbolju podršku i savet tokom ovog perioda.

Leave a comment

Naš blog

Newsletter signup

Prijavite se na naš Newsletter

Budite prvi obavešteni o svim novinama



Please wait...



Uspešno ste se pretplatili na Newsletter Dve babice.

DveBabice.com © 2021. | SEO & DESIGN DreamMedia